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2010年08月29日

コットン♪

 私の愛用コットンface02

 使用目的で使い分けたいので、いつも切らさないように部屋

に置いてますねicon65
 
 中央が2箱100円ぐらいで売っている安めのコットンicon67普通の

コットンと違って、両サイドがとじられているので、中央から1/2

に裂いてアイメイクをとる時に使用してますicon53小さめのサイズと

裂いた時の毛羽立ったところが目元のメイクオフに最適で気に

入ってますicon102

 向かって左の資生堂のコットンは化粧水でパッティングする時

や目元・口元のローションパック用などに使用してますね。

 市販の化粧品メーカーで資生堂が大好きなので、ついコットンも資生堂のものを買ってしまいますicon12

 向かって右のフェイスシートマスクはダイソーで26枚入り210円で買ってます。丸い形にかためてあるコ

ットンを色々試してきたのですが、広げるのがめんどくさいのと、薬を使って収縮しているのか?少し「ヌル

ッ」っとした感じのものもあったので、買わないようにしましたface11ただ、ダイソーでも店舗によって売ってない

お店があるのと、「この前売っていたのに、今日買いに来たら売ってないicon11」などまちまちなのが困るんで

すよねicon15なのでこのフェイスシートを見つけたら10箱ぐらい買い溜めしますicon16

 このフェイスシートマスクを顔全体にのせ、目元・口元に資生堂のコットンを3枚に裂いてパックするのが

私のお気に入りですねface05

 購入にどうしても間に合わない時のために、薬局ならどこにでも売っている下の写真の8cm×16cmの

カット綿も常時買ってます。これは商品によって1枚が厚めのものと薄めのものがありますねicon53大判サイ

ズなので顔全体を覆うことが出来るからフェイスシートマスクがない時に臨時使用してますicon108

 ローションパックすると夕方の目元のシワの入り方が違うのでとっても大切icon77化粧水の質より化粧水の

量やどう水分をお肌に閉じ込めるかが大切なのではないかと思いますねicon53

 毎日のお肌のお手入れだからこそ、使いやすい商品やお気に入りの商品に出会って日々のケアを継続さ

せましょうねface02icon65
                              
                                             byコスメ子
                 
 

   


Posted by クローバー at 17:31

2010年08月28日

炭水化物!

 私の主食である玄米の写真ですface02icon172

 朝は消化がよくて食べやすい白米にしているけれど、昼食と夕

食はお腹のもちがいい玄米を主食にしていますねicon97

 食べ初めて感じることは、下腹部とお尻周りが若干細くなった

のを感じますね。やっぱりお米を中心とする炭水化物を減らすと

運動とかしなくてもダイエットに効きますねface08

 同じお茶碗で同じ量食べても、やっぱり玄米はお腹一杯になるし、お腹のもちもいいですよicon97どうしても

食べ物で白い物は精製されているものが殆どなので、栄養価が低くなりがちicon15玄米にはぬかや胚芽が残

っているので、精白米よりたんぱく質、無機質、ビタミン、食物繊維が多いんですよね。特に食物繊維は日

本人に不足しがちなので、腸のためにも積極的に摂取していきたいですよねicon53

 さらに抗酸化作用のあるビタミンEが含まれているから魅力的icon06ビタミンEといえばアボカドやアーモンド、

ごまなどカロリーの高い物に含まれているから、とりすぎると気になりますよね。その点、玄米は炭水化物

なので安心してビタミンEをとることができますicon102ビタミンEは脂溶性ビタミンなので、油と一緒にとると吸収

がいいので、組み合わせの料理が大切。サプリメントも色んなビタミン類が売っているけれど、私のこだわ

りは水溶性ビタミンしかサプリメントは愛用しないということですねface01

 健康的な美しさの基本は毎日の食事と思うので、外食した時は栄養価を考えず思いっきり自分の

好きな物を食べて、普段の食生活は炭水化物やたんぱく質のバランスを考えて食べるように心がけていま

すねicon64イタリア料理でもパスタにピザ、うどん屋さんでもうどんにおにぎりなど、炭水化物をどうしても多くと

りがちicon10これからもエネルギー源となる炭水化物のに気をつけて食生活を心がけますface02

                                                              
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Posted by クローバー at 17:15

2010年08月20日

アイライナー♪

 私が現在使用しているアイライナーのご紹介ですface02icon97

 向かって左がDHCで購入したもので、中央がMACのブラック

ゴールドのアイシャドウ、そして右側がBOBBY BROWNのジ

ェルアイライナーですicon06

 BOBBY BROWNのジェルアイライナーは雑誌に頻繁に載

っていたので好奇心で2940円で購入しましたね。使用感は可

も不可もなかったので、ブランドにこだわることなく他の価格のお

手頃なものでもいいかなぁと感じましたface11

 私が初めてアイライナーを買ったのは19歳の頃。筆ペンタイプ

のものを購入して自分の目に使用したものの、あまりも似合わな

くて鏡みをみてビックリしたことを思い出しますねface08

 それから私のアイライン探しが始まったのですが、一番私の目

にぴったりなのがMACのアイシャドウを水で溶いて、極細の筆

でラインを書くのが一番のお気に入りですね。細くラインを入れ

たい場所にもスムーズに書くことが出来るから嬉しいですface05DHCのアイランは目尻の部分を太く書くため

に使用していますねicon53

 目の形って人それぞれ違うから、自分に似合うものを見つけるまで失敗はつきものですよね。スケートの

キム・ヨナ選手のように涼しげな目元には、こってりつく筆ペンタイプのアイライナーは似合うけれど、目が

大きい人は細く薄めに色を入れる工夫が必要だと学習しましたねface01

 あとペンシルタイプでタッチが柔らかいものを選びすぎると、お昼頃目元がパンダになるので要注意です

ね。硬すぎるものも書くときに痛いので、選び方が難しいですよねicon10

 下の写真は下ライン用のアイライナーicon63向かって右はかなり使いこんで短くなっているんですけど、アク

セーヌの眉毛用ペンシル。使ってみて眉毛を書くには柔らかすぎるけれど、目元にしては柔らかすぎず硬

すぎず、丁度いいタッチでにじまないので下ライン用にずっと使っています。下写真の向かって左は下まぶ

たの目頭と目尻のきわに使用するスマッシュボックスの白のアイライナー。さりげなく白のラインを入れると

目元が綺麗に見えるんですよね。スザンヌさんのメイクにも白のラインが綺麗に入っていますよねicon12

 お化粧品って決まった使い方だけにとらわれることなく、自分で工夫して新たな発見が出来るから楽しい

ですよねicon65

 皆さんもお気に入りの品物に出会って、創意工夫を重ねて下さいねface02icon97

                                                       byコスメ子
   


Posted by クローバー at 14:38

2010年08月16日

お盆!

 お盆はいかがお過ごしでしたかface02

 私は父の里である、大分県竹田市に家族で帰省してきました

icon17

 本当は13日の前に、お墓掃除をしてゆっくりお盆に仏様をお迎

えすることが一番なんでしょうが、福岡から距離があるので、13

日にお墓の大掃除をしてお迎えすることが、我が家のしきたりに

なっていますねicon53

 冬にも里帰りするのですが、寒すぎてとても大掃除できないの

で、毎年夏に行いますねicon67

家の仏壇の大掃除はお盆前とお正月前に私が担当することにし

ています。仏具もピカピカにするのが大好きicon06やっぱり左写真

ピカールが一番ですよねicon97

 母はお団子作ったり、親戚に持っていく品物の買出しなどで忙

しいので、お墓掃除の道具の準備も私が担当です。今年は、墓

石に刻まれている文字のところがいつも綺麗にしずらいので、歯

ブラシと霧吹きを準備していきましたね。そのおかげでいつもよ

り、綺麗に洗い落とすことが出来ましたicon65スリッパはお墓の上に

あがる為に準備!クリニックにホテル用のスリッパの在庫が沢

山あったので、先生から頂きましたface02綺麗にした後のお墓って

気持ちがいいですねicon12うちのお墓は大きすぎるので、理想はも

う少し小さめのお墓で、近くに水道があると便利かなぁicon53周りの

草取りとお水係りが父で、一番高い位置をお掃除するのは落ち

ても大丈夫な若い私、母は五重の塔からお掃除と、毎年自然と

自分の役割が決まっていますicon14

 帰りに父の妹の家でお昼をご馳走になり、黄色の珍しいスイカ

を頂きましたface08自分の畑で作ったスイカらしくて、見ためは辛そ

うなイメージですよねicon10甘かったんですけど、甘さが赤いスイカとは若干違っていましたねface01

 今年はやや曇りでそんなに暑くなかったので、快適に里帰りが出来てよかったですicon65今度帰るのは冬に

なるけれど、時間かけて綺麗にしたお墓なので、冬になるまでちょっぴり安心ですねface01

 自分のお部屋や職場だけを綺麗にするのではなく、ご先祖様を快適にお迎えできるように、お墓やお仏壇

も綺麗にしておくことが生きていくためには大切ですねface02身なりも自分を取り巻く環境も美しくをモットー

にこれからも生きていきたいですface05

                                                     byコスメ子
   


Posted by クローバー at 18:28

2010年08月11日

キャンプ!

 8月6日に筑紫野市むさしが丘の子供会キャンプに看護師とし

て参加してきましたicon16

 キャンプといえば、カレーライスにキャンプファイヤーがメイン

ですよねicon97
 
 私が独身なので、「よそのお子さんの事が分かるかなぁ~icon10

って不安だったんですけど、予め、お母さん達に書いて頂いたお

子さんの個人情報があったので安心して出席することが出来ま

したface02

 結構、食物アレルギーのお子さんって多いですねface08

 夕食のカレーに牛乳が入っていないかや、朝食時のメニュー

についても把握しておかないとですねicon67なんだか管理栄養士と

しての出席に近いものがありましたicon53現在は看護師だけど、管

理栄養士をとったことに後悔なしですねicon53ささやかなことでも、

自分の学んだことや経験が人の役に立てることが、私のなによ

りの幸せですicon06

 軽いやけどをしたお子さんはいたけれど、特別大きなケガのお

子さんがいなかったのでとりあえずは安心しましたicon65

 ご飯も飯盒のふたを開けないと、炊き上がりが分からないこと

が、ドキドキして楽しいですよねicon172今回の炊き上がりはやや硬めだけれど、おこげはなしでしたよface02

 少しでも紫外線に浴びた後は、お肌のケアは怠りませんicon108キャンプ前に筑紫野イオンで購入したパック

を夜念入りにしましたicon65韓国製で1枚252円でお手頃でしたよicon53沢山の種類が販売されていたので、「紫

外線を浴びた後は沈静効果のあるアロエにしようか?それとも抗酸化作用のあるアスタキサンチンにしよう

か?」と迷ったあげく、購入したのは真珠エッセンスですface02以前紹介した韓国のパックで真珠エッセンスが

自分のお肌に合ったので、今回も真珠エッセンスに決定ですねicon97効果は高い品物よりは落ちるけれど、全

く効果がないことはなかったのですねface01

 何事も反省はしても後悔はしたくないicon09もっともっと人のお役に立てる自分になれるように日々努力を重

ねると共に、毎日の自分のケアも頑張って歳を重ねても清潔感ある女性でいたいですicon06

                                                         byコスメ子  


Posted by クローバー at 14:06

2010年08月08日

大人買い♪♪♪

 サンダルをまとめて購入ですface05

 いざ出かける時に、靴とバッグが洋服に合わなくて、不愉快に

なることが嫌いなので、一通り買い揃えておきますねicon53

 2~3年は愛用するのですが、同時期に買うと同時期に崩れて

しまいますよねface11

 シックな洋服に合う黒と、パステルカラーのファッションに合う、

シルバーと薄めのゴールドicon97

 一番のこだわりはヒールの高さと形ですねicon65どんなに可愛い

デザインでもピンヒールでない場合は絶対に購入しないんです

よね。最近はその日の気分でヒールの高さを選びたいので、や

や低めのピンヒールも揃えるようになりましたface02ちょっとしたヒー

ルの高さで一日の足の疲れが全然違うから、靴選びは慎重にし

た方がいいですよねicon53

 今回購入したのは、綺麗めファッションに合う靴なので、次回

はカジュアルファッションに合う靴に出会いたいですねface01靴でも洋服でもキラキラに弱い私ですface05

 20代の頃は後先考えずに欲しいと思ったものはすぐに購入していたのですが、30歳を過ぎると数々のお

買いものの失敗を経験しているので、衝動買いはなくなりますよね。その代わり必要と思うものに出会うと

色違いでまとめて購入することが多くなりましたねicon97

 私は背が低いので、洋服はサイズ重視。バッグはデザインも大切だけれど、自分の体に合う大きさのもの

を必ず選びますね。

 背が高くてどんなサイズの洋服も合う方は、もちろん一番はデザイン重視なんでしょうねface02

 ピンヒールって独身のうちか、子供に手がかからなくなった時しか、なかなか履かないものだと思うんです

ね。だから沢山可愛い靴に出会って今しか出来ないお洒落を楽しみたいですねicon06
 
                                                     byコスメ子
   


Posted by クローバー at 15:00

2010年08月01日

電子マネー!

 私最近電子マネーに興味ありですface02

 以前はバスの中や駅の改札口、スーパーのレジなど、至る所

で1枚のカードを「ピッ」ってかざしている方を見ても、「私は現金

主義!」って感じで、全く興味がなかったんですね。

 だけどお買い物を楽しみながら自動的にポイントが貯まるサー

ビスを実際やってみると楽しいですねicon65

 きっかけはドコモのおサイフケータイicon97コンビにに行っても小

銭を出す必要がなく、携帯代と一緒にお金が引き落としされ、レ

ジでサインの必要がないから嬉しいですよねicon102100円に1ポイ

ントが貯まり、貯まったポイントはドコモ携帯の機種変更や故障時にポイントを利用できるからいいですよね

icon97少額の時はおサイフケータイを使用し、高額の時はドコモのDCMXカードを使用してドコモポイントを集

めていますねface01携帯って一生使用する物だから効率よく機能を活用し、効率よく購入したいというのが私

の考えかなicon53

 2005年からおサイフケータイが始まっているにもかかわらず、やや遅れてのスタートですface11「何事も保

守的だと損するなぁ」って実感しましたface07興味あるなしにかかわらず、最新の情報に目を向けることは大切

な事ですねicon97

 電子マネー普及の企業側の目的は、利用者が飽和状態になり、収益の伸び悩みを打破するために、クレ

ジット業界に進出し、加盟店の手数料などで収益を伸ばすために行っているそうですね。

 さらに電子マネーで支払いを行うことで、レジ時間が短縮になったり、レジでのつり銭準備金が要らなくな

ったりすることで、盗難のリスクも減るそうです。IC乗車券に関しては改札機で切符詰まりがなく、定期券に

入れたままで自動改札口の通過がスムーズに出来るため、混雑緩和に役立つと共に自動改札機のメンテ

ナンスコスト削減にもなるそうですね。

 企業側にも収益のプラスになり、私たち消費者にとっても利便性やポイントの獲得などプラスになるサー

ビスは嬉しいですよねicon65

沢山カードの種類があるから、作りすぎは避けたいですよねicon53自分の生活スタイルを見つめて、自分に合

うカードを利用して日々の生活を楽しみたいですicon06

                                                       byコスメ子
  


Posted by クローバー at 12:07