2010年11月25日
検査前の食事！
久しぶりに天神でお食事したんですけど、もうすぐ血液検査なので、和食に
ややたんぱく質が少ないけど、野菜も入ってヘルシーなお食事
ですね
おにぎりは色々選べたんですけど、一番人気のねぎ味噌玄米
とシャケの白米にぎりの2つをセレクト
本当はイタリアンやフレンチにしたかったんですけど、我慢です
前の職場は職員がエレベータを使ってはいけなかったので、階段の昇り降りでいい運動になってたんで
すけど、ここの職場になってから、どうも運動不足でやや悪玉コレステロールが上がり気味
ぎりぎりになって和食に心がけても遅いかもしれませんが、去年よりいい結果を期待したいですね
Posted by クローバー at
18:23
