☆自然の空間～ナチュラル～☆

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　うわさ年齢５０歳のシルクさん

　髪や肌質にツヤがあるからみとれます
　
　見た目だけではお笑いの方に見えないところと、英語が堪能な

ところに魅力を感じます

　年齢で価値基準を決めやすい日本的な考えではなく、「年齢を

重ねることは老化ではなく発酵することであり、単なる背番号に

すぎません」というアメリカ式の考えに共感ですね
　
　この美しさを保つ理由がこの本で分かりました毎日行うエク

ササイズとリンパマッサージがシルクさんの美しさの秘訣なんでしょうね

　シルクさんいわく、「顔の筋肉も体の筋肉と同様、年齢と共に重力にかなわなくなってきます。そのため、

顔も体と同様にエクササイズを行って筋肉を鍛え、顔の土台を安定させましょう」ということ

　シルクさんの容姿から説得力を感じますよね

　やっぱり、継続と努力が結果を出すのでしょう

　当院でも目尻のシワ・目の下のたるみ・ホウレイ線で相談する方が多いから、「老化にはある程度逆らえ

ない」って感じますね

　深く刻まれてしまったたるみはエクササイズだけでは治らないかもしれないけれど、予備たるみ群の

方は、たるみがひどくならないうちにエクササイズを行うと、より若々しい自分を保てるのではないでしょうか

？

　今日から重力に負けないようにエクササイズを