カレーライス☆
祖母が、3日間泊まりにくるとのことで、大好物の
カレーラ
イスを作りました
カレーって市販のルウさえあれば、失敗がないからいいです
よね
冷蔵庫からルウを出すと残りがやや少なめ・・・どうしよ~
ルウのために買い物は行きたくないし・・・
そこで、カレー粉・小麦粉・マーガリンをみつけたので、足りな
い場合はルウを手作りしようと考えました
本場のインドカレーは、サラサラスープーのような感じなので
すが、個人的に少しとろみがついている方が好きです
お肉の下味はつけてたっけ・・・
簡単なカレーでもずっと作ってないと忘れます
8年前の栄養士時代の献立を見直しても、記載はない・・・だけ
ど、記憶ではしていたような・・・
洋食といえば白や赤のワインなのですが、無かったので和食
に使うお酒に漬け込み、プラス塩コショウで下味をつけました
おばあちゃんが食べやすいようにお肉は一口サイズにカット
なんとかルウは市販の分で足りたのでひと安心です
唐辛子やクミンで出来た
ガラムマサラを最後に加えて
スパイシーなカレーに出来上がり
今年、
89歳になる祖母
好きな食べ物は
カレーライス、
ピザ、
ミートスパ
ゲティなどの洋食
好きなお菓子は、
ポテトチップスなどのスナック菓子や
キャンディーです
洋食やスナック菓子をよく食べるのに、血圧・血糖・コレステロ
ール値など、検査データーが全て正常なのが羨ましいですね
4月25日の新聞に、「インドの宗教指導者で霊能者であるサイ
ババ氏
84歳で死去」の記事を読み、霊能者であっても所詮生
身の人間!特殊な能力をもつから、100歳ぐらいまでは生きて
いてほしかったのですが・・・死はやっぱり
不測性ですね
祖母は、好きな時に好きなお菓子を食べて、好きなテレビを見る、
お気楽な生活が長生きの秘訣だ
と思います
ある程度の年齢に達したら、体のことを考えて我慢することより、自分の好きなものを食べて、好きなこと
をして、毎日の生活を楽しんで欲しいですね
byコスメ子
◆HP :
http://bec-miura.fte.jp/gabout.html
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